사과 밤에 먹으면 정말 독이 될까?

사과 밤에 먹으면 정말 독이 될까?
옛부터 밤에 먹는 사과는 독이라며 사과는 밤에 먹으면 안된다고 어른들이 많이들 말씀하셨는데요.
그럼에도 불구하고 저도 그러하지만 많은 분들이 사과를 저녁에 먹고있습니다.
저녁에 먹는 사과는 어떤 작용을 하길래 밤에 먹는 사과는 우리몸에 독이된다고 한것일까요?

보기만해도 침과 위산을 분비시키는 사과의 모습

과일들을 접하게 될때 우리들은 시큼한 맛을 느끼게 됩니다. 이는 과일들에 들어있는 유기산 때문인데요.
이 유기산은 위산의 분비를 촉진시켜 소화가 잘되게 하는 효과를 가지고 있습니다.
특히나 과일중에 사과에는 이 유기산이 많이들어있는 편에 속하는데  그렇기 때문에 아침 식사전 먹는 사과는
소화를 도화주는 좋은 약이 되게되고 이것이 아침의 사과는 금이라고 하는 말을 만든것입니다..

앗 이 사과가 아니네..

하지만 문제는 밤에 먹는 그것도 늦은 밤에 먹는 사과라고 할수있는데요.
대체로 늦은밤은 저녁먹은지도 오래 됐기때문에 뱃속이 비어있는 공복상태일경우가 많습니다.
이 상태에서 사과를 먹게되면 빈속에 위산의 분비가 촉진되기 때문에 위장과 대장에 위산으로 인한
자극을 주게되고 손상까지도 주게됩니다. 
이런 현상이 심해지면 속쓰림으로 인해 숙면에도 방해를 받게되지요. 
그렇기 때문에 밤에 먹는 사과는 우리에게 우리를 해하는 독이라고 말한것이지요.

아무리 좋고 약이되는것도 사용을 바르게 하지못하면 독이된다고들 합니다.
맛도좋고 우리에게 많은 영양분을 주는 고마운 과일인데요.
이런 사과를 우리에게 항상 고마운 과일로 남겨두기위해서는 사과하나를 먹더라도 바르게 먹는게 좋지않을까
하네요~
사과는 우리가 어떻게 먹느냐에 따라 두얼굴의 모습을 보여줄테니까요~ 

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