자외선차단제 어떤것이 좋을까?여름철 썬크림 선택법
자외선차단제 썬크림 여름용향수 랭키닷컴 랭킹1위쇼핑 OSENCE [링크]
자외선차단제를 고르실때 가장 고민이 되는 부분중하나가 SPF지수와 PA지수가 어떤 썬크림을 골라야
적당한것인가 하는건데요.
먼저 SPA지수는 자외선의 차단지속시간을 표시하는 지수입니다.
SPF당 20분정도 차단지속이 된다고 보면되기 때문에 위의 제품같은경우
여름철하면 무엇이 가장먼저 생각이 날까요?
피서,휴가,수박.팥빙수.바다........
하지만 이렇게 우리를 즐겁게 해주는것도 있지만 우리를 골치아프게 만드는 한가지가 있죠.
자...자...자외..자외선!!!
그렇습니다 여름철 피부의적 바로 자외선입니다.
영어로는 ultra vioret 바로 UV라 불리우구요.
이 자외선은 지구에 도달하는 광선중 불과 5%밖에 되지않습니다.
하지만 그럼에도 불구하고 엄청난 영향력을 발휘하는것이 바로 이 자외선인데요.
이 자외선이 때때로 우리 신체의 면역력을 손상시켜 질병을 유발하기도 하고
활성산소를 증가 시켜 우리피부 노화의주범 주름을 촉진시키고 심할경우
암까지 유발시키는 무서운 녀석입니다.
특히 자외성이 가장강한시기는 4월부터 9월까지로 이 시기에는 우리의 피부를
보호하기위해 특별히 관리가 필요한 시기이지요.
자외선에서부터 우리의 피부를 보호할수있는 가장 효과적인 방법하나가
바로 자외선 차단제 썬크림을 사용하는건데요.
그럼 어떤것을 알고 썬크림을 골라야 썬크림을 잘 골라사용했다고 소문이 나는것일까요?
이제 그것을 알아볼까 합니다.
1. 자외선 차단제 선택법
피서,휴가,수박.팥빙수.바다........
하지만 이렇게 우리를 즐겁게 해주는것도 있지만 우리를 골치아프게 만드는 한가지가 있죠.
자...자...자외..자외선!!!
그렇습니다 여름철 피부의적 바로 자외선입니다.
영어로는 ultra vioret 바로 UV라 불리우구요.
이 자외선은 지구에 도달하는 광선중 불과 5%밖에 되지않습니다.
하지만 그럼에도 불구하고 엄청난 영향력을 발휘하는것이 바로 이 자외선인데요.
이 자외선이 때때로 우리 신체의 면역력을 손상시켜 질병을 유발하기도 하고
활성산소를 증가 시켜 우리피부 노화의주범 주름을 촉진시키고 심할경우
암까지 유발시키는 무서운 녀석입니다.
특히 자외성이 가장강한시기는 4월부터 9월까지로 이 시기에는 우리의 피부를
보호하기위해 특별히 관리가 필요한 시기이지요.
자외선에서부터 우리의 피부를 보호할수있는 가장 효과적인 방법하나가
바로 자외선 차단제 썬크림을 사용하는건데요.
그럼 어떤것을 알고 썬크림을 골라야 썬크림을 잘 골라사용했다고 소문이 나는것일까요?
이제 그것을 알아볼까 합니다.
1. 자외선 차단제 선택법
자외선차단제 썬크림 여름용향수 랭키닷컴 랭킹1위쇼핑 OSENCE [링크]
자외선차단제를 고르실때 가장 고민이 되는 부분중하나가 SPF지수와 PA지수가 어떤 썬크림을 골라야
적당한것인가 하는건데요.
먼저 SPA지수는 자외선의 차단지속시간을 표시하는 지수입니다.
SPF당 20분정도 차단지속이 된다고 보면되기 때문에 위의 제품같은경우
46 x 20 = 960분
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16시간 정도 차단효과가 있다고 보시면됩니다.(물론 땀흘리거나 그러면 조금 감소가되겠지요)
하지만 무조건 SPF가 높다고 좋은건 아니기때문에(좀답답한느낌이들수있습니다)
상황에 따라 선택하셔서 사용하시는것이 좋은데요,
일반적인경우:SPF30 정도의 제품
뜨거운여름: SPF30이상의 제품
야외활동이나 레저를 할경우: 그 이상의 제품
수영이나 물이닿는 경우: SPF30정도를 바르되 물에 자외선차단제가 지워지니 자주
이런식으로 사용하시면 좋을것같습니다.
그리고 또 하나 아셔야할것이 바로 PA 지수인데요.
PA지수는 자외선의 차단정도를 표시하는 지수입니다.
보통 3가지 등급으로 나뉘는데
PA+++ : 자외선 차단효과 아주우수
PA++ : 자외선 차단효과 우수
PA+ : 자외선 차단효과 있음
이렇게 나누고 있으니 기호에 맞게 선택하시면 되겠죠?
2, 자외선차단제 바르는법
무작정 이렇게 떡칠을 해선 안되겠죠
그럼 어떻게 자외선차단제를 발라야할까요
그러니 외출전 30분정도에는 자외선차단제를 발라주는정도의 센스!를 보여주셔야겠죠?
땀등에 의해 자외선차단제가 지워지기때문에 2~3시간에 한번씩 덧발라주는것이 좋습니다.
대뇌에서는 신호를 보내 가장 예민하고 멜라닌색소가 많은 얼굴피부의 색소침착을 일으키게됩니다,
그러므로 가급적 노출되는 모든부위에 자외선차단제를 발라주는것이 좋습니다.
난 소중하니까
지난 포스팅상황에 따라 선택하셔서 사용하시는것이 좋은데요,
일반적인경우:SPF30 정도의 제품
뜨거운여름: SPF30이상의 제품
야외활동이나 레저를 할경우: 그 이상의 제품
수영이나 물이닿는 경우: SPF30정도를 바르되 물에 자외선차단제가 지워지니 자주
이런식으로 사용하시면 좋을것같습니다.
그리고 또 하나 아셔야할것이 바로 PA 지수인데요.
PA지수는 자외선의 차단정도를 표시하는 지수입니다.
보통 3가지 등급으로 나뉘는데
PA+++ : 자외선 차단효과 아주우수
PA++ : 자외선 차단효과 우수
PA+ : 자외선 차단효과 있음
이렇게 나누고 있으니 기호에 맞게 선택하시면 되겠죠?
2, 자외선차단제 바르는법
그럼 어떻게 자외선차단제를 발라야할까요
- 자외선차단제는 외출30분전에
그러니 외출전 30분정도에는 자외선차단제를 발라주는정도의 센스!를 보여주셔야겠죠?
- 2~3시간에 한번씩은 덧발라준다
땀등에 의해 자외선차단제가 지워지기때문에 2~3시간에 한번씩 덧발라주는것이 좋습니다.
- 노출되는 모든 부위에 발라라
대뇌에서는 신호를 보내 가장 예민하고 멜라닌색소가 많은 얼굴피부의 색소침착을 일으키게됩니다,
그러므로 가급적 노출되는 모든부위에 자외선차단제를 발라주는것이 좋습니다.
- 바르는만큼 지우는것도 중요하다
난 소중하니까
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