술과 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 술과 다이어트 음주와 다이어트는 적과의 동침? 술과 다이어트 음주와 다이어트는 적과의 동침? 우리나라 사람들은 술을 즐기기로 유명합니다. 심지어 OECD 30개국 회원국 가운데 가장 술을 많이 마시는 나라인것으로 조사될정도인데요. 이렇다보니 다이어트에 가장 안좋다는 '술'에서 자유로울수 없고 다이어트는 매번 실패할수밖에 없는 현실입니다. 음주의 어떤면이 이렇게 다이어트를 꿈꾸는 사람들을 나락으로 떨어트리고 실패의 쓴잔을 다시한번 들게 만드는것일까요. 다른나라와는 비교도 안될정도의 대한민국 술 소비량 술 바로 살로 갈까? 술이 나를 마시는지 내가 술을 마시는지 알콜은 1g당 7kcal의 에너지를 내는 고열량 식품입니다. 보통 맥주한병의 칼로리는 240kcal고 소주한병의 칼로리는 약 630kcal가 됩니다. '그럼 맥주를 마시면 칼로리가 적네?' 라고.. 이전 1 다음
