현미 백미 (1) 썸네일형 리스트형 현미다이어트 효과 다이어트와 건강을 모두 잡자 현미다이어트 효과 다이어트와 건강을 모두 잡자 최근들어서 현미를 드시는 분들이 많으십니다. 현미가 몸에좋고 무엇보다 다이어트에 좋다는 소문을 타고 효과를 보면서 많은 여성분들에게도 열풍으 불정도인데요. 무엇때문에 현미 그리고 현미다이어트가 이렇게 인기인것일까요. 현미의 위풍당당한 모습 현미란 무엇인가? 백미와 현미의 차이점 현미는 다른 품종이 따로있는것은 아닙니다. 백마와 현미는 같은 품종이나 단지 정제의 차이인데요. 위에 사진에서 보듯 벼에서 왕겨만을 벗겨내고 도정하지 않은 쌀을 말합니다. 씨앗상태이기에 재배하면 싹이 나오게 할수도 있는 상태이지요. 이에반해 백미는 쌀젖인 배유만 남겨두고 모든 껍질을 벗겨내어 정제 하얀쌀을 말합니다. 이것이 우리들이 일반적으로 밥을 해먹는 쌀되겠습니다. 현미의 효.. 이전 1 다음
