가짜식욕 (1) 썸네일형 리스트형 <다이어트> 가짜식욕 구분법 알고계시나요? 가짜식욕 구분법 알고계시나요? 밥먹은지 얼마안되었는데 왠지 뱃속이 허전한 느낌 받아본적 없으신가요? 괜히 입이 심심한 느낌 받아보신적 없으신가요? 항상 뭔가를 입에달고 먹고있어야 마음이 안정되시나요? 모두들 이런느낌들 많이 받아보셨을겁니다. 끼니를 모두 해결했음에도 불구하고 금새 또다시 허기짐을 느끼는 경우 그리고 배가 고프지는 않지만 왠지 입이심심하고 허기진것같은 기분을 느끼는것 이것을 '가짜식욕'이라고 합니다. 몸이 아닌 마음이 느껴서 하는 사랑은 바람직하지만이라는 몸이 아닌 마음이 배고픔을 느껴서 먹게된다면 크나큰 영양불균형으로 건강은 물론 다이어트의 적인 살로 승화가 되게 되는데요. 어떻게 하면 이 가짜식욕을 구분해내고 벗어날수있을까요? 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 가짜식욕이란? 다먹을수있을지.. 이전 1 다음
